内容简介：焦虑，这一“黑暗而牢不可破的内核”，是否与生俱来，并伴随每个人的一生·焦虑，是一种妙不可言的能量源泉，让人类的祖先抗击或逃过猛兽的追击，得以存活；现代社会里，焦虑更像是一个悬浮的噩梦，让被纠缠的人仿佛永远不得脱身；其实，焦虑还拥有百变的面孔，令人或锐意进取，或善于自省，或具有无与伦比的创造力。焦虑是否会在生活中渐渐形成·更甚，焦虑的性格是否会由家长传给孩子？我们所有人都会随时随地、或多或少地陷入焦虑的情绪，本书将为你提供把焦虑化作力量的良方。